الرئيسية / الصحة والطب / الصحة / أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم

أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم

التدخين من أخطر الأشياء التي يمر بها الإنسان والتي تتسبب في تدمير الصحة بشكل كامل، في حالة عدم التخلص من التدخين بشكل سريع، ويلجأ الكثير من المدخنين إلى الإمتناع عن التدخين مما يسبب عدد من الأعراض القوية بسبب خروج النيكوتين من جسم المدخن، حيث يمر بعدد من الأعراض الطبية والتي نسردها لكم في تقرير اليوم.

ماهو النيكوتين؟

النيكوتين، هو أحد المركبات السامة لجسم الإنسان، والذي يوجد في نبات التبغ والذي يصنع منه كافة أنواع المدخنات، حيث يصل إلى جسم الإنسان عن طريق تدخين السجائر أو الشيشة، ويعد من أحد المخدرات التي تهدد الإنسان، حيث في حالة اعتياد الجسم عليه يطلبه المخ بشكل مستمر.

انسحاب النيكوتين
انسحاب النيكوتين

اعراض انسحاب النيكوتين من الجسم

كشف العديد من الأطباء عن وجود عدد من الأعراض التي يشهدها جسم المدخن في حالة الإمتناع عن التدخين، والتي تبدأ في الظهور عقب البدء في إيقاف تناول النيكوتين، حيث تتلخص كالعادة بانسحاب الروح من الجسد، والتي تسبب تراجع لعدد من المدخنين عن هذا القرار.

ولكن نقدم لكم تقرير كامل عن أهم الأعراض التي يشهدها جسم الإنسان في حالة انسحاب النيكوتين من الجسم والبدء في الإقلاع عن التدخين:

  • القئ.
  • صداع شديد.
  • التعرق الشديد.
  • فقدان التركيز.
  • قلق وتوتر بشكل كبير.
  • اكتئاب وعزله تامة.
  • زيادة الوزن.
  • السعال المستمر لتنظيف الرئة.
  • التهاب الحلق.
  • شعور المدخن بإجهاد تام.
  • إضطرابات في النوم.

وأوضح التقرير الطبي، على أن تخلص الجسم من مادة النيكوتين، يساعد على تنقية الجسم من السموم بشكل كامل، كما يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية على المدي البعيد، ويساعد الابتعاد عن التدخين في تنظيف الرئتين بشكل كامل من آثار التدخين السلبية.

أطعمة تساعد على زيادة مقاومة انسحاب النيكوتين من الجسم

وكشف التقرير عن وجود عدد من الأطعمة الهامة والتي تساعد على مقاومة أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم، والتي تمد الجسم بالعناصر المطلوبة وهي:

  • السكريات مثل “الشكولاتة”.
  • الفواكهة وخاصة “البرتقال والموز”.
  • الخضروات مثل “الخس والخيار والجرجير والجزر والطماطم”.
  • مشروب الشوفان مع الحليب في وجبة الإفطار.
  • الزبادي والذي يساعد على تنقية الجسم.
  • الشاي الأخضر للتخلص من زيادة الوزن.

التدخين واحدة من العادات السلبية والسيئة التي يتباعها الكثير من الأشخاص حول العالم، حيث تؤثر على كافة أجهزة الجسم بل يعد السبب الأول للوفاة حول العالم.

عن Mohamed Shatta

مدير موقع أنا عربي، أجيد الكتابة في مختلف المجالات سواء الطب والأسرة وتفسير الأحلام، أهتم بإرثاء المحتوى العربي بشكل كبير وإضافة كل ما يبحث عنها الزائر بشكل صحيح.

شاهد أيضاً

الارق

أضرار الارق على صحة الإنسان

Table of Contents الارقتعريف الأرق:أسباب الأرق:علاج الأرق:مرتبط الارق الارق من الامور المنتشرة بين البشر في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *