الأربعاء , ديسمبر 12 2018
الرئيسية / الأسرة / هتبقي ماما / طرق طبيعية لإدرار لبن الأم
لبن الأم

طرق طبيعية لإدرار لبن الأم

لبن الأم ، نعمة منحها الله للام الجديدة، وقد جعل الله في لبن الام فوائد عديدة تساعد الرضيع علي النمو، كما اختصها الله بفيتامينات كثيرة، فالرضاعه الطبيعيه تزيد المناعة للطفل الرضيع، كما أنها تساهم في إمداد الطفل بالكالسيوم اللازم لاحتياجات جسده الصغير، وتعد الرضاعه الطبيعية من أهم الروابط بين الام والرضيع، فهي تساهم في تعزيز ثقة الطفل بنفسه، وشعوره بالامان والدفء وهو محتضن أمه اثناء الرضاعه.

وقد يخفي عن كثير من الامهات طرق ادرار اللبن للطفل، حيث أن قلة اللبن لا تعد ظاهرة صحية خاصة للرضيع في شهوره عمره الاولي، اي قبل امداده بالطعام والشراب، فهو يكون معتمد بشكل كلي علي لبن الام، مما يجعله ليس لديه بدائل، فتحاول الام جاهدة البحث عن عقاقير واعشاب من أجل زيادة اللبن وادراره للرضيع.

نصائح قبل الولادة:

  • ما إن تصلي بمرحلة الحمل الي الشهر السابع، قومي بدهن الثدي بالفازلين، أو الكريمات والمراهم المخصصة لمنع التشققات، حيث ان الرضاعه في باديء الامر تصيب الام بالالام شديدة بسبب التشققات التي تظهر علي الثدي، وللتخلص من هذه المعاناة عليكِ اللجوء للمراهم التي تختص بمعالجة حلمة الثدي من التشققات.

نصائح بعد الولادة:

  • في الساعه الاولي من الولادة حاولي جاهدة ارضاع صغيرك، حتي وان شعرتي بان لا فائدة، أو ان الحليب لم يكن بالشكل الكاف، فالرضاعه في الساعات الاولي للرضيع وحتي اليوم الثالث من الولادة تسمي بلبن السرسوب، وهو مفيد جدا ومهم لصغيرك لذا لا تتجاهليه.
  • تناولي المشروبات الساخنة التي تساعدك علي التعافي بشكل أسرع، كما أنها تزيد من اللبن بشكل كبير، كالحلبة المخلوطة بالعسل الاسود، المغات الساخن، اليانسون.
  • ابتعدي عن الكافيين كالشاي والقهوة والنسكافية.
  • تناولي الخضروات الورقية وأهمها الجرجير والفجل حيث ان لهم دور كبير في ادرار الحليب للام.
  • تناولي الحلاوة الطحينية فهي تزيد من لبن الام في خلال ساعات.
  • للمكسرات دور كبير جدا في ادرار اللبن لما تحتويه من فوائد عديدة.
  • إعلمي ان الرضاعه المستمرة تزيد من اللبن للطفل فكلما ارضعتِ صغيرك كلما زاد الحليب في ثدييك.

وفي الختام لا يجب ان تلجأي للحليب الصناعي الا بوصف من الطبيب الذي يعلم حالتك وحالة طفلك جيدا.

عن احمد عيسي

اعشق الكتابة في الحياة الأسرية وكافة المواضيع العامة التي تهم الكثير من الزوار، حيث أحاول تقديم المعلومات الهامة في كافة المجالات.

شاهد أيضاً

ما هي أسباب تسمم الحمل وأعراضه؟

هل تعلم ما هي اسباب تسمم الحمل؟ هذه الحالة نادر ما تحدث ولكن تتعرض لها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *