افضل طرق خسارة الوزن في رمضان

أقترب الشهر الكريم، شهر الخير واليمن والبركان، الشهر الذي جميعًا ننتظره من السنة للسنه، وبالطبع الكثير منا يستغل شهر رمضان في العبادات المختلفة كالصلاة الذي هي شىء أساسي في حياتنا والصوم الذي يشعرنا بجمال رمضان والزكاة التي نحصل من خلالها على الثواب المضاعف….هكذا. ولكن هل تعرفي أنكي من الممكن أن …

أكمل القراءة »

مشروبات هامة ومفيدة للجسم في شهر رمضان

أقترب رمضان ومع كل أسف سوف يكون في أيام شديدة الحرارة، وإذا كان لم يكن في أيام شديدة الحرارة فنحن جميعًا لا نستغنى عن المشروبات به مثل( التمر هندي، العرقسوس، قمر الدين، الخشاف……هكذا)، فتجد في كل بيت لا يخلو من هذه المشروبات. حيث أنها وجودها أساسي في رمضان، فهي مشروبات …

أكمل القراءة »

أكلات سريعة التحضير في رمضان

يوجد الكثير من الصدف الذي تحدث وتجعلك تذهبين إلى المصيف في رمضان، وعند الذهاب إلى المصيف في الأيام العادية تحتارين بالطبع في الأكلات الذي سوف تحضريها للمصيف، وفي رمضان يصبح هذا الأمر مضاعف للحيرة، حيث أن رمضان معروف بالأطعمة الشهية والنشويات بعد عدد ساعات طويلة من الصيام، لذلك كان يجب …

أكمل القراءة »

طرق التخلص من الغضب والعصبية في الصيام

أثناء ساعات الصيام الطويلة في رمضان يصبح الفرد معرض للغضب أكثر من الأيام العادية، حيث الضغط العصبي والشعور بالجوع وفقدان الجسم للكثير من العناصر الغذائية، وبالطبع هذا أمر غير محبب حيث أنه يجب أن تتحكمي في غضبك بصورة جيدة في رمضان، ولأننا يهمنا راحتك فيجب أن نقدم لكي الحل لهذا …

أكمل القراءة »

طرق التغلب على مشاكل الصيام في شهر رمضان

مشاكل الصيام في رمضان

مع أقتراب شهر الخير واليمن والبركات يقلق الكثير بسبب التعب والإرهاق وخاصة يوجد الكثير الذي يعانون من بعض المشاكل، ولأننا كل ما يهمنا راحتكم هو أن نتعرف على هذه المشاكل وتوضيح كيفية تفادي هذه المشاكل حتى لا تشعرون بالتعب، وخاصة أن رمضان سوف يكون في أيام حارة وساعات صيام طويلة، …

أكمل القراءة »

طريقة الحصول على بشرة ناعمة كالأطفال

كل أمرأه تحلم ببشرة ناعمة جذابة، حيث أن جمال البشرة هو سر جاذبية المرأة، حيث أن البشرة هى أساس الجمال، وبالطبع قد أرهقتي من مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تهلك البشرة أكثر مما تنفعها، وبالإضافة إلى ذلك التكاليف الباهظة التي تجديها دون أي فائده، وبالطبع …

أكمل القراءة »

على كيفية التعامل مع الزوج البارد عاطفيًا

في فترة الخطوبة كل رجل يهتم بحبيبته إهتمام كبير، ويقول لها الكثير من الكلام المعسول، ويحاول جاهدًا تفهم أمرها إذا كانت حزينة أم سعيدة، ودائمًا يتحدث معها عن المشاكل التي تواجهها، ويسألها عن يومها بكل تفاصيله، ولكن بعد الزواج يختلف الأمر كثيرًا لبعض الرجال وليس الجميع، جيث أنه يبدأ الزوج …

أكمل القراءة »

معلومات هامة عن الصيام أثناء الحمل

في البداية نود أن نوضح أن هذه التساؤلات بالنسبه للمرأة الحامل التي لا تعاني من أي أمراض أخرى، حيث أن الذي تعاني من أى مرض فعليها أن تتابع مع طبيبها وأيضًا ما هى حامل ولكن صحتها ضعيفة عليها أيضًا المتابعة، أما أجابتنا على الحامل ولكنها تمتاز بصحة جيدة، والأن سوف …

أكمل القراءة »

نصائح هامة لعزومات وآكلات شهر رمضان

أقترب شهر رمضان الكريم، شهر الصوم والعبادة والبركة، شهر اليمن والبركات والخير الكثير، شهر الزيارات والخير المتوافر بكثرة، والموائد الكثيرة التي توجد في كل شارع، والفرحة التي توجد في عيون الجميع بهذا الشهر، شهر الفرح والسعادة والطمأنية والراحة النفسية. فشهر رمضان الشهر الذي ننتظره من السنة للسنة، ننتظره بكل فرح …

أكمل القراءة »

تعرف على فضائل شهر رمضان

شهر رمضان من أفضل الشهر في السنة بالنسبة للمسلمين، حيث ينتظره المسلمون كل عام من أجل التقرب إلى الله من العبادات التي دعانا إليها الله سبحانه وتعالي ورسوله سيدنا محمد، والتي تقربنا من الله وتغفر لنا الذنوب جمعياً، كما حدثنا رسول الله سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم، عن فضائل …

أكمل القراءة »