الإثنين , ديسمبر 10 2018
الرئيسية / أرشيف الوسم : اطعمة للحوامل

أرشيف الوسم : اطعمة للحوامل

ما هي أكلات الأم في فترة الرضاعة ؟

هل تعلمين ما هي أفضل أكلات الأم في فترة الرضاعة ؟ لقد أوضحت الدراسات على أن لبن الأم من أفضل الأطعمة للطفل الصغير وأكثرها نظافة ويتميز بالحرارة المثالية الذي لا يكون في حاجة إلى التسخين، بالإضافة إلى أنه سهل الهضم على الطفل ويكون المصدر الرئيسي للغذاء المتكامل إليه. ومن هنا …

أكمل القراءة »

الأطعمة المفيدة للحوامل في الشهور الأولى

اطعمة مفيدة للحوامل

كثير من السيدات الحوامل يهملون في غذائهم وهذا يسبب ضرر واضح على صحة المرأة وصحة الجنين أيضاً، فتصاب المرأة بضعف عام ومن ثم يأتي الجنين بالضعف من الأم، لذا لابد على كل سيدة حامل أن تتغذي جيداً في خلال التسع أشهر حتى تغذي الجنين معها، فيوجد بعض العناصر الغذائية اللازمة …

أكمل القراءة »